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[原创游记] 出门游玩骨头“累”怎么办?4招解决

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发表于 2018-5-18 16:22:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

静静的,悄悄的,当假期来临是,你是想怎样过呢?摊在家里宅一天还是出门旅游go shopping?

其实对于很多人来说,每逢假期还是会领着孩子带上爸妈一起去周边来个“游玩大作战”,抛下工作的烦恼、生活的琐事,尽情享受一家人在一起的快乐时光。但是仔细想想,带着父母外出踏青,你真的准备好了吗?别着急,想要做到“万无一失”,不搞事情,并不难,熟读以下几条:
1.提前做检查:一定要对老人家的身体健康做个了解,因为并不是所有老人都适合出游,出游毕竟要消耗一定的体力。同时对于老年人来说,他们的骨骼和关节由于长期处于缺乏骨胶原蛋白的状态,长途跋涉、过度登山都会让他们感到疼痛,所以在注重旅行方式的同时也要及时给老年人补充些骨胶原蛋白,养护关节,增强骨骼硬度,才能防患于未然。
提前补充圆素骨肽,不论是五一、中秋还是其他假期,出门游玩再也不怕骨头“累”了,每天一袋即可解决。草原牛骨提取的胶原蛋白肽,可以改善骨关节,强健骨骼,缓解关节疼痛等。
2.充分的日常用品准备:日常衣服、生活用品、急用药物、保暖衣服、舒适的鞋子、拐杖等等,平时有服用药物的老人,千万得记住把吃的要都带上。
3.避免劳累过度:旅行车多人多,很容易劳累,所以旅程尽量放慢节奏,时间也尽量放松,行程不要排得太紧凑。
4.多给父母拍照:老人家都喜欢显摆,多拍照晒出看,做成一本相册,到时候拿回家可以给左邻右舍看看,父母脸上也风光。

做好这几点,再也不怕爸妈在旅行中“搞事情”!
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